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    B型血快速見“周公”之法!

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    社會越進步,人們也越繁忙了,每天都有大量的工作需要處理,每天醒來后就得要進入工作忙碌狀態,每天都需要投入大量的精力,雖然累,但是總會失眠,因為精神已經緊繃得難以放松了,想要快快入睡也是有法的,就讓小編告訴你B型血快速見“周公”之法!

    B型血的人其實生活平時是挺輕松的,他們也不是一個會讓自己充滿壓力的人,對不能強求的事絕對不會強迫自己去完成,除非是自己非常有興趣的事情,才會投入十二分精神去完成,但大多數時候他們都是輕松自在無壓力的!

    B型血是一個喜歡為自己尋找樂趣的人,在他們的日常里,最大的正經事就是去玩,比起學習或者工作,他們滿腦子都是哪里有好玩的或好吃的,有時候更會苦中作樂,在別人都焦頭爛額的時候,他們卻能找到其中的樂趣,自己開心個不停!

    這樣一個看似沒任何煩惱的人睡眠應該就很好啊,但是你錯了!正是他們玩得太瘋了,即使在深夜還喜歡到處游蕩,精神一直處于興奮狀態,還愛吃,吃得肚子脹脹的,都是對睡眠有影響的,所以B型血的人不妨應該在睡前閱讀一下書本,使自己的心沉靜下來,還有最好7點后也不要多吃了,這樣一段時間,相信會幫你更快入眠哦!

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